na mase

no ej czlowieku pewnie ze da cwicz trening ACT najpierw a po tem zrob trening na mase i bedzie git

Zabierasz się od dvpy strony- kreatyna to nie żaden magiczny suplement na mase- nic ci nie da. Najpierw jedzenie i trening, potem dodatki. No ale jeśli już koniecznie pytasz o kretke to 5g okołotreningowo+ 5g rano w DNT

ja cwicze 3 razy w tyg na mase i idzie w gore jak po***a*a

dokladnie, ser ma dodatkowo wapn, ktory promuje powstawanie szybkich wlokien miesniowych , bodajze IIX, co korzystnie wplywa na mase miesni.

Bardzo dobra i smaczna odzywka na mase. Stosuje od dluzszego czasu i przynosi mi efekty. Jej nie watpliwa zaleta jest to ze mozna kupic 2kg za 59zl a nie od razu wielkie wiadro za 150zl.

cm3 nie ma nic wspólnego z rzeźbą, pewnie Ci chodzi mono na mase jabłczan na rzeźbę co jest głupota

Ummm najlepszy koks na mase w sumie nawet anabol to jest.. Twaróg, ryż, makaron i dodam ..Chociaż nie powinnenem Kurczak ;<

Dieta, nie ma nic innego na masę. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-08-10 22:03:45

Na mase pomoze, ale nie miesniowa

od listopada nic oprócz białka nie jadłem chce jeszcze jeden cykl na mase a pozniej spale troche bo lekko podlało.

Czyli nie opłaca się kupić. Jadłem kilka próbek no-boosterów, wiem jak pobudzają i jak pompują ale jeśli tylko za ta mam płacić to dzięki. W takim razie co niekreatynowego polecacie na masę? Może jakaś gluta czy booster hgh?

A jak nie mam masy bo zaczynam dopiero ćwiczyć? Jestem początkujący, więc najpierw zacząć ćwiczyć na masę, czy najpierw redukcja. Czy aeroby i bieganie można wrzucić przy masie?

surowe jaja - salmonella na masę to jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym nie ma takich patentów po których bez niczego urośniesz a jaja przed tr to kiepski pomysł białka jaj dość wolno się wchłaniają, poza tym przed tr stosowne jest ograniczyć tłuszcze

Witam. Dieta kurczakowo-ryżowa to bardzo kiepski pomysł, takim sposobem odżywiania w bardzo szybkim tempie nabawisz się niedoborów żywieniowych. Reszta jak wyżej, radzę poczytać. http://potreningu.pl/articles/2583/jak-ulozyc-diete-na-mase Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-10-06 16:20:19

wysoko %towa czyli alkohol ale to tak o dla smiechu.. nie mam diety i mam prosbe zeby mi kto pomogl ulozyc na mase

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

nie ma odżywek/suplementów strikte na mase, najlepszom jeśli chodzi o siłe jest kretka ale siłe robi sie poprzez trening i rozrost mięśni >>>grzybiarze są wśród nas<<<

na mase nie.. kup krete, zma i zbilansuj diete (gainer/bulk/wpc)

nie poniewasz gin bolic 6000 zawiera minianic gioromintrionjonatu ktory powoduje bardzo duze oslabienie dziala metanobolu... albo meta albo gain bolic na mase gain bolic lepszy polecam!

wykluczają się , trening siłowy, wolne ciężary , bazowe ćwiczenia na masę . Następnym razem czytaj regulamin ! zamykam . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-02-05 17:45:20